Disfrutemos cada detalle de la vida

About me:

Alissa Kochi

Mi nombre es Alissa Kochi, tengo 19 años y vivo en Lima,Perú. En mis cortos años de vida, encontré un gran amor por el deporte desde hace varios años atrás y también, una pasión increíble sobre la vida saludable y como estos dos se relacionan.

En este blog encontrarás recetas saludables, tips, datos curiosos, información de nutrición y deporte, rutinas para hacer en casa.

Básicamente encontrarás diferentes tipos de ayuda personal para que puedas llevar una vida saludable.

Todo lo que necesitas saber y mucho más

Choco Peanut Butter Bars

Les presento una barrita energética SÚPER fácil de hacer, súper deliciosa y con nutritivos. Aunque no lo crean, solo van a necesitar 4 ingredientes y

Read More »

¿Qué hacer si soy estreñido/a?

Como muchos saben, el estreñimiento es cuando hay dificultad, poca frecuencia y/o incompleta evacuación. Se considera “normal” un rango de 3 deposiciones máximas diarias y

Read More »

Mantente al tanto. Síguenos en Instagram