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“Dieta” la palabra tan odiada, endemoniada, rechazada, sufrida por muchísimas personas. Muchos creen que hacer dieta es sufrimiento máximo para bajar de peso o para

¿Qué hacer si soy estreñido/a?

Como muchos saben, el estreñimiento es cuando hay dificultad, poca frecuencia y/o incompleta evacuación. Se considera “normal” un rango de 3 deposiciones máximas diarias y

¿Qué es a Nutrición?

Todas las personas del mundo tienen una rutina, en la cual siempre tienen un espacio para comer, los clásicos tiempos de comida, desayuno, almuerzo y

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